Accoucher sereinement

Accoucher sereinement est une préparation de naissance en ligne qui permet aux femmes enceintes de vivre un accouchement confiant et serein

Vous est-il déjà arrivé de vous demander :

J'ai peur d’avoir mal et de ne pas y arriver
Que dois-je faire si je perds les eaux ?
Si je suis seule à la maison et que je pense que le travail a commencé, puis-je rester chez moi ?
Comment déterminer le bon moment pour se rendre à la maternité ?
Et si je n’arrive pas à gérer la douleur ?
Est-ce que je pourrais avoir la péridurale ?
Quelle approche adopter pour mener à bien mon projet d'accouchement physiologique ?
Et si je perds le contrôle ?
J'ai peur de l'inconnu et je suis stressée

Ce sont sans doute des questions et des pensées parmi tant d’autres que vous vous posez pour votre accouchement ?!

On a beau vous dire qu'il faut juste se préparer, avoir confiance mais bon voilà ça ne vous rassure pas ..

Alors comment faire partie de ces femmes qui sont super zen avant leur accouchement?

LA solution ?! C’est d'acquérir les connaissances et comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et prendre les actions ciblées à chaque étapes de l'accouchement !

Et c’est exactement ce que vous allez découvrir durant cette préparation en ligne avec laquelle vous ressortirez plus confiante, avec les idées plus claires, l’esprit calme et des pistes précises pour accoucher sereinement !

Vous êtes au début de votre grossesse ou vous entamez votre 3ème trimestre

VOUS AVEZ ENVIE

de surmonter la crainte d'accoucher
de reconnaitre les signaux indiquant le début du travail
de maîtriser et soulager la douleur
de ressentir de la fierté d'accoucher par voie basse
de comprendre les positions favorables pour accoucher
que votre partenaire s'impliquer de manière soutenante
de discerner le moment optimal pour envisager la péridurale
de préserver votre périnée durant la poussée
de vivre l'expérience d'un accouchement physiologique
d'être plus zen et réussir à lâcher prise

SI TOUT CELA VOUS PARLE,

ALORS CETTE PREPARATION EN LIGNE,

A EXPLORER A VOTRE RYTHME,

EST POUR VOUS !

Cette préparation va vous guider vers une expérience d'accouchement empreinte de calme, d'assurance, de sérénité et de confiance

Comment créer un environnement propice à la naissance
Vous aurez l'information sur le moment idéal pour se rendre à la maternité
Quelles sont les positions à adopter de manière efficace pour faciliter la sortie de votre bébé
A quoi ressemble les contractions tout au long des différentes phases
Apprenez à vous relâcher et vous laissez aller
Quelles sont les actions concrètes qui offrent un soutien bénéfique
Savoir faire la distinction entre le vrai travail et la phase de latence
Identifiez ce qui se déroule dans votre corps, explorez vos émotions, et comprenez votre état d'esprit tout au long des différentes phases de l'accouchement
Découvrez ce que votre partenaire peut entreprendre et quelles actions vous pouvez prendre
Vous n'aurez plus peur d'accoucher

LE CONTENU DE LA PREPARATION

Module 1 : Comprendre pour apaiser

Objectif

Etablir une base solide avec la compréhension des éléments clés de l'accouchement pour réduire la peur et instaurer la confiance.

Le contenu

Invitation au ralentissement : initier une approche calme, en encourageant la réflexion et la connexion intérieure.

La date du terme : comprendre le moment clé de l'accouchement.

Accouchement physiologique : qu'est ce qu'un accouchement physiologique.

Origines de la peur : explorer les différentes sources de la peur liées à l'accouchement, en encourageant une introspection constructive et mettre des mots sur cette peur.

Résultats attendus

Après avoir complété ce module, vous aurez acquis une compréhension claire des fondements de l'accouchement, établissant ainsi une base solide. Rien de telle qu'une ambiance apaisante pour commencer cette aventure :-)

Module 2 : Gérer la douleur avec confiance

Objectif

Vous équiper d'outils pratiques pour comprendre et gérer la douleur associée à l'accouchement.

Le contenu

Comprendre la douleur de l'accouchement : pourquoi est-ce si intense ?

Gestion de la douleur : outils afin de soulager le corps et l'esprit.

Péridurale : avec ou sans ? Vous aurez des informations objectives.

Résultats attendus

A l'issue de ce module, vous aurez les outils pratiques pour gérer activement la douleur.

Module 3 : Les piliers de la naissance sereine

Objectif

Nous allons approfondir les éléments clés de l'accouchement, favorisant une expérience sereine et confiante.

Le contenu

Les deux éléments indispensables qui influencent le processus de l'accouchement.

Quand le travail se déclenche : les signes et les phases préliminaires.

A quoi ressemble une contraction : vous aurez une description détaillée.

Résultats attendus

Avec ce module, vous serez en mesure de reconnaître les signes du début du travail et comment faire en sorte que les hormones soient vos alliées.

Module 4 : Les 6 Phases de la naissance

Objectif

Vous guider à travers les différentes phases de l'accouchement pour vous sentir préparée et confiante.

Le contenu

1ère Phase : la phase préparatoire

2ème Phase : la phase de latence (le surfeur)

3ème Phase : la phase active

4ème Phase : la phase de transition (la phase de désespérance)

5ème Phase : la phase de poussée

6ème Phase : la phase de sortie (la naissance du bébé et la délivrance du placenta)

Résultats attendus

A la fin de ce module, vous et votre partenaire aurez la confiance nécessaire pour naviguer à travers chaque étape de l'accouchement. Vous saurez quoi faire à chaque étape, comment préserver votre périnée et quand partir à la maternité.

49€

Vous avez un accès illimité, permettant une immersion complète avec les concepts et les divers outils, afin que vous puissiez les assimiler à votre rythme avant votre accouchement.

BONUS

8 affirmations positives de naissance
L'essentiel à emporter à la maternité ou la maison de naissance

Remplissez le formulaire ci-dessous afin de profiter

de cette préparation 100% en ligne (accès 24h/7j) :

Vous allez recevoir:

Module 1 : Comprendre pour Apaiser
Module 2 : Gérer la douleur avec confiance
Module 3 : Les piliers de la naissance sereine
Module 4 : Les 6 phases de la naissance
BONUS #1 : 8 affirmations positives
BONUS #2 : l'essentiel dans le sac

Des ressources concrètes
Du contenu audio et écrit
Des exercices d'introspection

« L’accouchement est comme un lever de soleil. On ne peut ni le bloquer, ni l’accélérer »

Dr Yoshimura

"Se préparer à accoucher,

c’est prendre confiance en sa capacité

à mettre son bébé au monde soi-même"

"Je mérite de vivre la naissance dont je rêve"

Une fois votre paiement validé, vous allez recevoir votre accès par e-mail et

vous pourrez vous connecter directement à la préparation

Questions et réponses

Quel type de suivi est-ce ?

Cette préparation n’est en aucun cas la base d’une prise en charge médicale. En effet, ce programme vise à vous fournir de l’information sur différentes thématiques en lien avec la préparation à l’accouchement. Pour toutes questions médicales, je vous recommande de vous référer à un médecin ou une sage femme lors de votre suivi médical

Quand commencer à suivre cette préparation ?

Vous pouvez commencer quand vous avez des questions, des doutes sur comment se passe un accouchement. Cela peut être au tout début comme à la fin de votre grossesse.

J'ai peur de ne pas avoir le temps de suivre le programme

C'est une préparation qui va à l'essentiel pour que vous ayez les info utiles et pratiques à utiliser et mettre en place rapidement. Les audios durent 5 à 10 min et vous avez la transcription par écrit.

Je prévois d'avoir une péridurale, est ce que cette préparation est utile pour moi ?

Même si vous envisagez de prendre une péridurale, l'inattendu peut toujours se produire et il se peut que vous ne l'ayez pas. Cette préparation vous fournira les outils nécessaires pour gérer la douleur et les sensations, vous assurant ainsi de ne pas être trop surprise par l'intensite de ce moment.

Qui suis-je ?

Laetitia Nanga, Doula

Je suis maman de deux enfants, doula depuis 2017 et la créatrice du blog Ma Grossesse Ma Naissance.

Accoucher sans péridurale a été une expérience qui m'a montré la force et la puissance du corps.

J'ai réussi à aller jusqu'au bout grâce à tous les éléments qui se trouvent dans cette préparation.

Je dédie mon énergie et mon temps à celles qui ont réellement envie de se faire confiance.

À celles, qui comme moi, pensent que pour changer le monde, ça passe par notre bien-être et celui de nos enfants !

Si vous cherchez à vivre votre accouchement comme un moment unique et transformateur, vous êtes au bon endroit.

A travers cette préparation, je vous accompagne pas à pas vers la naissance de vos rêves.

Réalisé avec